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육아 고민 해결법

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아이의 집중력을 길러주는 하루 10분 놀이 루틴 아이의 집중력을 길러주는 하루 10분 놀이 루틴 요즘 들어 많은 부모님들께서 자녀의 집중력 문제로 고민하고 계신다는 이야기를 자주 듣습니다. 특히 스마트폰, TV 등 미디어 기기에 익숙해진 요즘 아이들은 조금만 지루해도 금세 주의를 다른 곳으로 돌려버리는 경우가 많아 걱정이 크실 것 같습니다.하지만 뇌 과학과 아동 심리학 전문가들은 한결같이 강조합니다. “집중력은 타고나는 것이 아니라 키울 수 있는 능력이다.” 즉, 부모님의 관심과 적절한 방법을 통해 충분히 개선할 수 있다는 뜻입니다.집중력은 단순히 학습에서만 중요한 것이 아니라, 아이가 자라면서 필요한 문제 해결 능력, 창의력, 자기 조절력 등 전반적인 발달에도 큰 영향을 미친다고 합니다. 실제로 국내외 연구에서도 유아기와 아동기에 집중력 훈련을 꾸..

편식 심한 유아에게 잘 먹이는 반찬 레시피 편식 심한 유아에게 잘 먹이는 반찬 레시피 (3살, 4살, 5살) – 엄마의 시행착오 끝에 찾은 우리집 밥상 이야기 “이거 안 먹어!” 외치던 아이, 매 끼니가 전쟁 같았던 날들제가 처음 ‘편식’이라는 단어와 진짜로 마주하게 된 건, 첫째 아이가 세 살이 되던 해였습니다. 두 돌 무렵까지는 나름 이유식도 곧잘 먹고, 주는 대로 비교적 잘 받아먹는 편이었는데, 어느 순간부터 접시를 밀어내기 시작했습니다. 특히 초록색 채소만 보면 경기를 일으키듯 고개를 휙 돌렸습니다. 상추, 시금치는 말할 것도 없고, 애호박이나 당근도 조금만 눈에 띄면 “이거 싫어!”라고 외치고 숟가락을 던졌습니다.처음에는 “그래, 입맛이 없나 보지” 하고 넘어갔지만, 그런 날이 하루 이틀이 아니었습니다. 어느새 매일 밥상 앞에 앉으면 제..

3세 언어 느린 아이 ‘말문 트이게 하는’ 새로운 놀이법과 일상 실천법 3세 언어 느린 아이 ‘말문 트이게 하는’ 새로운 놀이법과 일상 실천법최근 육아 커뮤니티와 부모 상담 창구에서는 3세 아이의 언어 발달 문제로 고민하는 부모들의 문의가 눈에 띄게 늘어나고 있다. 특히 "또래 친구들은 문장으로 말하는데, 우리 아이는 단어만 겨우 뱉는다", "질문하면 고개만 끄덕이고 입을 열지 않아요"와 같은 이야기들이 자주 들린다.이러한 고민은 자연스러운 부모의 걱정이지만, 한편으로는 아이마다 언어 발달 속도가 다르다는 점도 기억해야 한다. 그러나 중요한 사실은, 언어 발달이 느린 아이일수록 적절한 시기에 맞춤형 자극을 제공하는 것이 매우 효과적이라는 점이다. 무엇보다 강압적으로 말하기를 시키기보다, 놀이와 일상 속에서 자연스럽게 언어 능력을 키울 수 있는 환경을 만들어주는 것이 핵심이다..

2세 언어 느린 아이 ‘말문 트이게 하는’ 놀이법 2세 언어 느린 아이 ‘말문 트이게 하는’ 놀이법최근 부모들 사이에서 자녀의 언어 발달에 대한 고민이 점점 증가하고 있다. 특히 만 3세가 되었는데도 또래보다 말이 늦거나 단어를 잘 연결하지 못하는 경우, 부모는 자연스럽게 걱정을 하게 된다. 실제로 언어 발달 지연은 아이마다 차이가 있지만, 이 시기에 적절한 자극과 놀이를 통해 충분히 개선될 수 있다. 그러나 인터넷에 흔히 알려진 ‘언어 자극법’은 대개 비슷비슷한 내용이 많고, 구체적인 실천 방법이 부족한 경우가 많다. 따라서 이번 글에서는 실제 현장에서 언어치료사와 부모들이 효과를 경험한, 조금 더 독창적이고 창의적인 놀이법을 구체적으로 소개하려고 한다. 부모가 일상에서 쉽게 적용할 수 있으며, 아이와의 관계도 자연스럽게 돈독해질 수 있는 방법들이다...

변비 심한 아기를 위한 이유식 레시피 변비 심한 아기를 위한 이유식 레시피 – 엄마의 애타는 마음으로 찾은 부드러운 한 그릇힘들어하는 아기, 변기 앞에서 같이 울었던 날들아이가 이유식을 시작하고 조금씩 먹는 양이 늘어나던 생후 7개월 무렵부터였습니다. 처음에는 변이 조금 딱딱해졌나 싶더니, 어느 날부터는 아기가 힘을 주며 얼굴이 빨개지도록 애를 써도 변이 나오지 않는 겁니다.기저귀를 열어보면 겨우 나온 변은 토끼똥처럼 딱딱하고 작은 덩어리들이었습니다. 어떤 날은 너무 힘들었는지 항문이 약간 찢어진 것처럼 피가 묻어 나왔고, 그걸 보는 순간 저는 눈물이 왈칵 쏟아졌습니다.‘아기가 이렇게 고생하는데, 나는 도대체 뭘 잘못한 거지?’주변에 물어보니 다들 ‘이유식 시작하면 한 번씩 그런다’고 했지만, 제가 보기엔 그냥 지나칠 문제가 아니었습니다.아..

만 1세 아기의 ‘서기 연습’을 촉진하는 놀이법 만 1세 아기의 ‘서기 연습’을 촉진하는 놀이법아기가 만 1세에 접어들면 신체 발달이 빠르게 이루어지는 시기입니다. 특히 이 시기의 아기들은 서기와 걷기라는 중요한 발달 단계에 도달하려고 노력합니다. 하지만 모든 아기가 같은 속도로 발달하는 것은 아니기에, 자연스럽게 자립해서 서는 것을 돕기 위해 부모의 적절한 자극과 놀이법이 매우 중요합니다.아기가 스스로 균형을 잡고 서는 경험은 신체 근력뿐만 아니라 자신감 발달에도 큰 영향을 미치기 때문에, 무리한 훈련보다는 아기의 흥미를 유도하는 놀이형 접근법이 가장 효과적입니다.이번 글에서는 아기의 서기 연습을 자연스럽게 촉진할 수 있는 창의적이고 독창적인 놀이법을 소개합니다.1. 벽 기대기 놀이놀이 방법:아기를 벽에 기대서 세운 뒤, 살짝 떨어져 아기의 손을 잡..

생후 6개월 아기 ‘뒤집기 거부’ 시 놀이법 생후 6개월 아기 ‘뒤집기 거부’ 시 놀이법 – 아기가 스스로 움직이고 싶어하도록 돕는 방법 생후 6개월이 되면 아기들이 뒤집기를 시도하는 모습을 기대하게 된다.하지만 막상 내 아이가 뒤집기를 하지 않으면 걱정이 앞선다. 혹시 발달이 늦는 것은 아닌지 고민하는 엄마들이 많다.나 역시 같은 고민을 했고, 그 과정에서 찾아낸 놀이법이 큰 도움이 됐다 생후 6개월 무렵이 되면 많은 부모들은 아기가 자연스럽게 뒤집기를 할 것이라고 기대합니다. 주변의 비슷한 또래 아기들이 능숙하게 뒤집기를 시작하면, 내 아이는 아직 가만히 누워만 있는 모습에 불안해지기도 합니다. 특히 “왜 우리 아기는 뒤집기를 안 하려고 하지?”라는 생각이 하루에도 몇 번씩 떠오르며, 혹시 발달이 늦은 것은 아닌지 걱정하는 엄마들이 많습니다..

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